Pět rad, jak předcházet obezitě u školáků: snídejte spolu a jezte chytře
Odbornice na dětskou obezitu nám prozradila pět tipů, jak zatočit s dětskou nadváhou.
Prevence je nejefektivnější způsob, jak řešit narůstající nadváhu a obezitu v dětské populaci a zabránit jejímu vzniku. Zapomeňte na mýty o „dětském tuku“, doba se změnila a to, co mohlo platit možná ještě za vašeho mládí, je dneska úplně jinak. Pro dospívající se změnila náplň volného času, způsob stravování, dostupnost cukrovinek a rychlého občerstvení a k tomu obrovské objemy reklamy zacílené právě na školáky.
„Obézní dítě se v 70 až 80 procentech stane obézním dospělým a zdravotní komplikace spojené s obezitou se mohou projevit již v časné dospělosti. Konkrétně to znamená riziko v podobě vysokého tlaku, cukrovky 2. typu, infarktu, mrtvice a některých typů nádorů. Spolupodílejícím se faktorem na vzniku nadváhy a obezity je kromě nevhodného stravování i nedostatek pohybu,“ shrnuje rizika nadváhy u dětí doktorka Hana Mojžíšová, specialistka na dětskou obezitu.
Celý článek najdete na http://ona.idnes.cz/jak-predchazet-obezite-u-skolaku-dow-/deti.aspx?c=A140702_102141_deti_haa.
