Techniky pro zvládání úzkosti: tříkrokový program

Autor/ka: Joel Minden
Rok vzniku:: 2023
Jazyk dokumentu: Čeština
Druh dokumentu:: Monografie a sborník
Obálka - Obrázky
Obsah: TPZU.pdf

Online dostupnost: Částečná dostupnost
Podrobnosti o dokumentu: Úzkost ve svém životě prožil asi úplně každý z nás. Je to pocit pramenící z nejistoty, co se stane a vědomí neschopnosti budoucí událost ovlivnit. Těchto pocitů se nelze zbavit úplně, ale úzkostná mysl má ohrožující sílu a velkou moc. Prostřednictvím technik vycházejících z kognitivně-behaviorální terapie lze objevit cestu, po které se dojde z temnoty úzkosti na světlo svobody.

MINDEN, Joel. Techniky pro zvládání úzkosti: tříkrokový program. Praha: Portál, 2023. ISBN: 978-80-262-2074-9.
Zdroj dat: https://nakladatelstvi.portal.cz/nakladatelstvi/aktuality/102422/jak-zvladnout-uzkost-ve-trech-krocich

Sdělte nám svůj názor na portál
Šance Dětem prostřednictvím
on-line dotazníku.