Rutiny šetří kapacitu. Vytvořte si řád, získáte energii na boj se stresem, radí psycholog

Autor/ka: Český rozhlas – Radio Wave – V klidu

Dalibor Špok, Ph.D.
Rok vzniku:: 2020
Jazyk dokumentu: Čeština
Druh dokumentu:: Audiozáznam
Délka záznamu: 00:22:07
Online dostupnost: Ano
Podrobnosti o dokumentu: Internet i časopisy v poslední době zaplavily články o nutnosti řádu a každodenní struktury. Říkají, že jen s pevným režimem krizi zvládneme. Jaké jsou ale ve skutečnosti principy plánování? Zbývá v jasně daném týdenním programu čas na spontaneitu a bezprostřední reakce?
Zdroj dat: https://wave.rozhlas.cz/rutiny-setri-kapacitu-vytvorte-si-rad-ziskate-energii-na-boj-se-stresem-radi-8174221

První lásky jsou pro život důležitější, než možná tušíme